Diario de Alla@gdud, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 50,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1792 kcal Grasa: 83,41g | Prot: 55,47g | Carbh: 224,51g.   Desayuno: Яблоко, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Almuerzo: Мёд, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Борщ со Свининой. Cena: Замороженная Вишня, Дар Гор Катык. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Яблоко, Банан. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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