|
|
1617 kcal
|
Grasa: 70,38g | Prot: 195,63g | Carbh: 46,76g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Омега-3, Квашеная Капуста по-Деревенски, Гречка Отварная. Almuerzo: Капуста, Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук, Тунец в Собственном Соку, Extra Virgin Olive Oil, Лук, Петрушка, Укроп. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Просто Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Тильзитер. más...
|
|
3305 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|