Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 100,10g | Carbh: 227,17g.
Almuerzo: Colomba al Cioccolato, Kinder Cioccolato , Sughetto di Manzo o Carne, Piselli Cotti, Roast Beef, Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola, Chef Panna, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Daily Bread Le Francesine, Simmenthal Simmenthal. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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