Diario de Topirox, 11 abr. 23

1 huevo duro, dos milanesa de quinoa y espinaca, un tomate y 4 galletitas traviata.. 440 calorias.

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1843 kcal

Grasa: 57,07g | Prot: 101,16g | Carbh: 258,56g.   Desayuno: Arcor Dulce de Batata, Frutigran Avena y Pasas. Almuerzo: Tomates, Huevo Duro, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa. Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, ENA Whey Protein (30g), Leche Entera, ENA Whey Protein (30g), Sánduche de Jamón y Queso, Pepsi Gaseosa , Fantoche Alfajor Simple Day. más...

321 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...