|
Коллажик дня сегодняшнего! Замечательная тренировка и прекрасный обед после неё.Запеканка из курицы с творогом,салат из редьки с огурцом,хлеб,банан:695 ккал.Всем добра!
|
1526 kcal
|
Grasa: 55,50g | Prot: 94,27g | Carbh: 159,71g.
Desayuno: GET IT Fitness, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Евроопт Банан, Запеканка из курицы с творогом, Борисовхлебпром Хлеб Николаевский Новый, Огурец (с Кожурой), Салат из редьки. Cena: Борисовхлебпром Хлеб Николаевский Новый, Солянка, Коммунарка Конфеты "Беловежская Пуща". Pasa Bocas / Otros: Гематогенки в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Сырный крекер. más...
|
|
 Comentarios
пока выкроила минутку,хочу написать о батончике,что на фото.🙄☝️Я вообще не любитель всяческих подобных питательных мюсли-протеин и тому подобной всячины🤷♀️,лучше съем халву или козинак😄.Они мне хотя бы по структуре и консистенции больше импонируют😏.Но вот интуитивно рука однажды потянулась к нему и это оказалось прям очень для меня!👍Подкупило всё сразу:и цена,и кбжу(270 ккал на 100 гр)и вкус❤🤗.Поэтому могу смело посоветовать его тем,кто,как и я ,ещё не нашёл свой любимый быстрый злаковый перекус.
11 abr. 23 por el miembro: Saminnka
|
Инна доброго дня🌻
какая ты молодец ❤👍 у меня сейчас очень мало времени на тренировки 😥жду отпуска
отличный обед, запеканка манит 😊
11 abr. 23 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Инночка, обед прям классный после тренировки 👍😋😋😋! Чудесного и спокойного вечера тебе 🤗😘
11 abr. 23 por el miembro: glebovaalla30
|
Инночка, привет 🥰 умница 👍 обед прекрасный 💜
11 abr. 23 por el miembro: Наташа300
|
Приятного аппетита, добра и радости!!!!🤗🤗🤗
11 abr. 23 por el miembro: Elenka-777
|
11 abr. 23 por el miembro: karahuseyinoglubahar
|
Спасибо,Катенька!🤗Я стараюсь😶.Держись💪отпуск близится с каждым днём👍😊.Ну,а запеканки нас всегда манят😄😄☝️
11 abr. 23 por el miembro: Saminnka
|
Алла,спасибо большое!😙Мне,на самом деле,после тренировки,как и "до" есть вообще не хочется🤷♀️,но я себя заставляю😏.
11 abr. 23 por el miembro: Saminnka
|
Лена,благодарю!🤗Взаимно!😙❤😊
11 abr. 23 por el miembro: Saminnka
|
karahuseyinoglubahar,приятно слышать от такой красотки,как ты🙄🤗😙😙😙,спасибо! ❤🌹🌹🌹🌹
11 abr. 23 por el miembro: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saminnka
|