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10 abr. 23
Diario de lucianastone, 10 abr. 23
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frutos rojos
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2023:
512 kcal
Grasa: 12,60g | Prot: 31,74g | Carbh: 70,03g.
Desayuno:
BC Jugo en Polvo, Pancakes, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Nescafé Espresso.
Almuerzo:
Cebollas, Zucchini, Bola de Lomo.
Pasa Bocas / Otros:
Frambuesas Rojas.
más...
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Comentarios
Hola.como estas, no entiendo la app, donde me dice si me excedi en calorías???
10 abr. 23 por el miembro:
Nadia-1980
♥️🖤💜
10 abr. 23 por el miembro:
Rodo_81
Yo TMB soy nueva, no sé bien aún.. pero por ej cuando subo foto te sale la opción de etiquetar que es lo q sale en foto y bueno al lado te salen los valores
10 abr. 23 por el miembro:
lucianastone
En la solapa "informes" arriba a la derecha hay un boton donde podes calcular las calorias que necesitas en base a los datos que cargas. Despues ennel "diario" vas anotando las comidas del dia
10 abr. 23 por el miembro:
Ale_Sosa
Hola Nadia. En donde agregas alimentos, te vas bien abajo. Ahí hay un resumen que dice calorías consumidas calorías restantes Si las calorías restantes están en negativo, te excediste de calorías diarias Se ven buenísimos esos frutos rojos!!
11 abr. 23 por el miembro:
Untipopromedio
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