Diario de 아론_2024, 11 abr. 23

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단백질 휴식일 이후 다시 시작하는 keto. 첫끼는 방탄코코아.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:

1026 kcal

Grasa: 70,36g | Prot: 51,79g | Carbh: 53,58g. Desayuno: 방탄코코아. Almuerzo: 곰곰 김, 달걀, 닭가슴살, 양배추. Pasa Bocas / Otros: 스폰지 케이크, 아몬드빵. más...

1771 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

어렵다 어려워...공부해야하는 다이어트

10 abr. 23 por el miembro: 휘리아나

어렵다 생각하면 한없이 어렵고요 ㅎ 자연스럽게 즐기면 되죠, 뭐. 가장 중요한 건 지속가능성이에요. 몸도. 식단도.

10 abr. 23 por el miembro: 아론_2024


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