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Sol_colon13
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10 abr. 23
Diario de Sol_colon13, 10 abr. 23
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25g de prote
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2023:
1197 kcal
Grasa: 51,05g | Prot: 66,72g | Carbh: 123,65g.
Desayuno:
Arcor Galletitas Serranas, Queso Azul o Roquefort.
Almuerzo:
Queso Azul o Roquefort, Lactal Pan con Salvado para Rebanar, Huevo, Banana, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada.
Cena:
Salsa de Soja, Berenjena Cocida, Calabaza Asada, Alitas de Pollo con la Piel, Muslos de Pollo con la Piel.
Pasa Bocas / Otros:
COTO Ananás en Rodajas.
más...
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Comentarios
Que tan pendiente estas de los gramos de proteínas diarios Sol? 👀
10 abr. 23 por el miembro:
Untipopromedio
Mucho😅
10 abr. 23 por el miembro:
Sol_colon13
Digamos que contar las proteínas es casi igual de importante que contar calorias. Es el macronutriente mas importante
10 abr. 23 por el miembro:
Ale_Sosa
Si Ale, mi comentario fue para sacarle conversación jajaja
11 abr. 23 por el miembro:
Untipopromedio
XD
11 abr. 23 por el miembro:
Ale_Sosa
Jajajaja
11 abr. 23 por el miembro:
Sol_colon13
Y yo re seca😂
11 abr. 23 por el miembro:
Sol_colon13
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