Diario de firstaniasa, 10 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:

910 kcal

Grasa: 43,92g | Prot: 88,70g | Carbh: 25,20g. Desayuno: Marugame Udon Chicken Yakitori. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten). más...

1741 kcal

Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de firstaniasa