Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
drugsling
Diario
10 abr. 23
Diario de drugsling, 10 abr. 23
Perfil de drugsling
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Обед. Паста болоньезе🤌🏻💓
Это просто моя любовь…
~ 370к
Мой тгк - https://t.me/drugslingg ✨❤️✨
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2023:
1218 kcal
Grasa: 47,38g | Prot: 66,16g | Carbh: 139,27g.
Almuerzo:
O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Barilla Макароны.
Cena:
Жокей Кофе Молотый Классический, Ne Moloko Напиток Кокосовый, Мясницкий Ряд Карбонат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями .
Pasa Bocas / Otros:
Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Pure Protein Whey Protein, Ne Moloko Напиток Кокосовый.
más...
485 kcal
Ejercicio:
Отдыхать рил - 22 horas y 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos.
más...
93 Seguidores
Apoyo
Comentarios
А что за макарошки ? Так мало ккал как … а мясо какое ? Очень люблю тоже , но я когда считаю , у меня получается дохрена ккал
10 abr. 23 por el miembro:
Dilka8
Плюсую, тоже интересно
10 abr. 23 por el miembro:
Krasotka;)Moon
Макароны barilla - 60 грамм
10 abr. 23 por el miembro:
drugsling
А болоньезе - куриный фарш из грудки
10 abr. 23 por el miembro:
drugsling
Спасибо , а 60 грамм в сухом виде или готовом ?
10 abr. 23 por el miembro:
Dilka8
В сухом , любой гарнир взвешивать нужно в сухом
10 abr. 23 por el miembro:
drugsling
Спасибо большое 💔🙏🏻
10 abr. 23 por el miembro:
Dilka8
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de drugsling
Ver la Historia Completa