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einen schönen Ostermontag Euch Allen - LG
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 30,14g | Prot: 44,84g | Carbh: 251,21g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Ener Bio Omega 3 Öl, Elstar, Banane, Zimt, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Bodylab24 Chlorella Powder, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch, Ingwer, Zitronensaft. Almuerzo: Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden. Cena: REWE Pasta Sauce Bolognese, Barilla Fusilli. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ralf_2204
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