Diario de drugsling, 09 abr. 23

Завтрак?) печенега 😁
~ 69к
Погода теплая… глазурь чуть подтаяла… не смогла удержаться ))

Тгк - https://t.me/drugslingg

---

1207 kcal

Grasa: 58,74g | Prot: 83,49g | Carbh: 76,60g.   Desayuno: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Almuerzo: Салат 🤩, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Cena: Арахис, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Pure Protein Whey Protein, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. más...

604 kcal

Ejercicio: Отдыхать рил - 21 horas y 51 minutos, Cardio - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 19 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos. más...