Diario de Onntoz, 09 abr. 23

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15:40 鸡胸肉烩饭(鸡胸肉78g,白米饭100g,胡萝卜丁、佛手瓜丁适量)

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2023:
1228 kcal Grasa: 38,78g | Prot: 99,07g | Carbh: 116,56g.   Desayuno: 饺子, 鸡胸肉(不吃皮). Almuerzo: 胡萝卜, 佛手瓜, 鸡胸肉(不吃皮), 白米(中粒米,煮熟). Cena: 茄子, 佛手瓜, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 糯米饭. Pasa Bocas / Otros: 混合坚果, 花生油. más...
193 kcal Ejercicio: 张逢太极 - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...

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Comentarios 
Yum! 
09 abr. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
Thanks!😁 
09 abr. 23 por el miembro: Onntoz

     
 

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