Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 40,74g | Prot: 125,27g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Дербентское Коньяк, Любятово Печенье Топленое Молоко, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bell Peppers, Boiled Egg, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Russian Cucumber, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Milford Подсластитель, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Индейка для Запекания. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|