Diario de marshateng, 09 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2023:
1206 kcal Grasa: 50,37g | Prot: 43,40g | Carbh: 146,11g.   Almuerzo: Nasi Uduk, Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Sate Ayam, Perkedel Jagung, Goldstar Spicy Chicken Wings, Tempe Orek, Bihun Goreng, Ikan Mujair Goreng. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chatime Pearl Milk Tea. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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