Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 95,06g | Prot: 113,41g | Carbh: 68,26g.
Desayuno: Chavroux Chavroux Scheiben Ziegenkäse , Keto Bread Dr.Berg. Almuerzo: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . Cena: Rewe Bio Ziegenfrischkäse, Alpro Unsweetened Almond Milk, Vanilla Extract , Sukrin Erythritol, Tesco Ground Almonds. Pasa Bocas / Otros: Blueberries . más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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