Diario de Mila_S.T., 08 abr. 23

Perfil de Mila_S.T. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

#47
УЖ #4 з юзанням гантелі 4-4.5кг. + заминка 4.0
За 1 год 7 хв спалила активних 325кк, всього 414кк.

Чесно кажучи було важко в першу чергу морально. Хотіла спати, відчувалась загальна перевтома. Тож завтра я без трень і без енергетика. А то теж, почала їх пити щодня або майже щодня останніх 1-1.5 тижня.

Треба більше відпочивати знаходити можливість…а то «зашиваюсь» зовсім..(

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:

2316 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Apoyo

Comentarios

для чого ви п'єте енергетики? Візьміть собі л-карнітин ,вживайте перед тренуванням і без всякої шкоди .Енергії буде на все тренування.

08 abr. 23 por el miembro: sveta.beznosyuk

Вживаю не для тренувань, а взагалі, аби були сили. Дуже виснажливий зараз графік, не встигаю нормально відпочивати. Тож вирішила пити енергетики, щоб додати бадьорості. А-ля у когось кава, а у мене енергетик..

10 abr. 23 por el miembro: Mila_S.T.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mila_S.T.

Ver la Historia Completa

Diario de Mila_S.T., 08 abr. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mila_S.T.