Diario de tyurina_yelizaveta, 08 abr. 23

2 прием пищи(17:30)🌆
Был еще перекус орешки🥜и конфета 🍬 ,сегодня почему то такое сильное чувство голода и будто переела.Взвешусь через неделю,посмотрим что там,но уже радует,что до цели 15 кг,а не 20
-Картофельное пюре🥔
-Подлива с мясом🥩
-Овощи🥒🥕

---

1691 kcal

Grasa: 99,29g | Prot: 79,34g | Carbh: 118,03g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Шашлык из Курицы. Almuerzo: 365 Дней Кешью Необжаренный, Кисель, Акконд Конфета Отломи. Cena: 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Огурчик Соленый, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива с Курицей. más...

2218 kcal

Ejercicio: Шаги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...