Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 57,30g | Carbh: 167,27g.
Desayuno: Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Грин Хлеб Фитнес, Санта Бремор Антарктик Криль. Almuerzo: Плов с Курицей. Cena: Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Сметана , Варенье из Смородины, Творог 5%, Грин Хлеб Фитнес, Санта Бремор Антарктик Криль, Вода с Лимоном. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka-777
|