Diario de drugsling, 08 abr. 23

Обед. Спагетти со свининой в сметанном соусе и огурцы ✨
~ 618к
Порцию я се забабахала конечно…)

Мой тгк - https://t.me/drugslingg ✨💓✨

---

1242 kcal

Grasa: 41,48g | Prot: 95,43g | Carbh: 115,60g.   Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Свинина, Barilla Макароны. Cena: Арахис, Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Алексеевское Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, The Gentle Nut Молоко Кешью Фундук , Pure Protein Whey Protein. más...

474 kcal

Ejercicio: Отдыхать рил - 22 horas y 15 minutos, Cardio - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos. más...