Diario de tyurina_yelizaveta, 08 abr. 23

1 прием пищи (12:00)
-Шашлык🍗
-Салат из морской капусты🥙
-Тост с твор.сыром+огурец🥪

---

1691 kcal

Grasa: 99,29g | Prot: 79,34g | Carbh: 118,03g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Шашлык из Курицы. Almuerzo: 365 Дней Кешью Необжаренный, Кисель, Акконд Конфета Отломи. Cena: 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Огурчик Соленый, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подлива с Курицей. más...

2218 kcal

Ejercicio: Шаги - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...