Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 94,35g | Carbh: 287,12g.
Desayuno: Eti Bidolu. Almuerzo: Kadayıf, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı, Kremalı Mantar Çorbası. Cena: Aynes Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna, Beyaz Ekmek, Menemen. más...
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3650 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo - 6 horas, Cantar - 50 minutos, Sentado - 3 horas, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de profiterolist
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