Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2156 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 73,15g | Carbh: 347,32g.
Desayuno: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пепси Пепси, Кока-Кола Кола Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Пастила. Almuerzo: Рот Фронт Конфеты Коровка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Пастила, Пепси Пепси, Пастила, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Обычные Блины. más...
|
|
4150 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|