Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2015
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 57,18g | Carbh: 236,31g.
Desayuno: Erdbeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Haferflocken, Banane. Almuerzo: Pflaumen, Äpfel, Italiamo Sugo Alla Calabrese, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. Cena: Crefée Französische Kräuter, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken, Linessa Light Salami 1A, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Lidl Krustenbrot. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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