Diario de 1MiaL, 06 abr. 23

Akşam yemeğim. Bir haftada 1,9 kg vererek başladım bahara. Hadi bakalım inşallah yine başarırım 💪

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2023:

586 kcal

Grasa: 32,60g | Prot: 42,56g | Carbh: 31,80g. Cena: Eker Ayran, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuklu Sezar Salata. más...

Comentarios

tebrikler afiyet olsun

06 abr. 23 por el miembro: amineeesrakaratas

Çok teşekkür ederim Amine:)

06 abr. 23 por el miembro: 1MiaL

İnsan istedikten sonra her şeyi başarır 💪🏻

07 abr. 23 por el miembro: esinti91

pazar benim de tartı günüm bakalım neler olcak

07 abr. 23 por el miembro: Zeze.@

Evet esinti91 bu sefer çok istiyorum

07 abr. 23 por el miembro: 1MiaL

Nişancım sen kilo almaya mı çalışıyorsun? Kulvarlarımız bu kadar farklı olmasaydı birlikte yarışırdık ::)

07 abr. 23 por el miembro: 1MiaL

Ben kastan kilo almaya çalışıyorum abla 🙂

08 abr. 23 por el miembro: Zeze.@


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 1MiaL