Diario de Aliena Budaj, 06 abr. 23

Алена, я подсела на шпинат). Маффины, паста протеиновая со шпинатом, лососем и сливками, вафли. Никогда столько шпината не ела в жизни😂 

Перчик с тунцом у тебя или с сыром?  

Аня, перчики у меня с фетой, греческие в масле. Но я их доедаю и делаю перерыв. Постараюсь от перцев и помидоров отказаться на время и проверить, как отреагирует организм. Из капусты оставлю брокколи и квашенную, из бобовых только зеленую фасоль. От шпината тоже хорошо бы отказаться. 🫣Но изредка же можно? Можно🤣 

Я наоборот фасоль черную кето френдли нашла, рада безумно😂 А что не так со шпинатом? Помидоры я мало ем, зато нашла вкусные, зеленые. Пасту протеиновую мужу купила и себя не забыла. Я обычную не люблю, а эта прямо зашла мне. Главное ок по углям . 

Добрый вечер Алена!!!🙋‍♂️🌞Как всегда у вас очень красиво и вкусненько!!!😋🥰😉🌹👍 

Какие тюльпаны!!! 

Аня, я пытаюсь разгребать питание с учетом аутогенности продуктов с протоколом Хашимото, но там все крестоцветные, пасленовые, мясо-молочные и яйца впридачу в запрещенке. Ну и по мелочи бобовые и глютенсодержащие. И еще куча всего, что я ем. 

Андрей, привет! ✋🥰 Спасибо, омлет с козьим сыром и шпинатом - это любимое🤗 

Любаша, остроконечные и лепестки и листья. Как звездочки❤️🌸 

Алена, я знаю этот протокол, но он не нравится, поэтому я так питаться не хочу). Мне сейчас супер комфортно и я не хочу ничего иенять. Наоборот, буду на нуп переходить и вглей добавлять в сезон фруктов. А ты хочешь попробовать антитела снизить или что? 

Именно, снизить антитела. Очень мне тяжело стало жить. Воль стала усиливаться и даже среди ночи просыпаюсь и вою. Так, что, придется, ничего не поднлать😤 

Боль* блин, куда я тычу пальцами🤣😂 

Ну, тогда попробуй, конечно У самой ногти длинные, вместе с т9 вообще пес Тня, абы что пишется😂