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oggi nell'indecisione mix :)
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1939 kcal
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Grasa: 48,41g | Prot: 169,96g | Carbh: 207,61g.
Desayuno: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Fragole, Hero Marmellata Light Albicocche, Pane Integrale al 100%. Almuerzo: Pane Integrale al 100%, Petto di Pollo, Carne, Aliper Erbette della Nonna, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Coop Spinaci al Vapore, Orata, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Bauli Plumcake Integrale al Cioccolato senza Glutine, Pere, Invernizzi Gallette Bio al Farro, Fesa di Tacchino, Milk Risolatte Bianco. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de deb281295
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