|
Yöllä piti syödä kahdesti kun oli niin hirmuinen nälkä. 😑
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 63,02g | Carbh: 275,20g.
Desayuno: Kauramaito, Punaherukka, Dried Chia Seeds, Salt, Date, Oats, Peanut Butter. Almuerzo: Cucumber, Myrttisen Valkosipulisuolakurkku, Quorn Kuutiot, Tillipesto, Boiled Potato. Cena: Mustard, Boiled Potato, Kasvisjauhispullat. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Chips (Low Fat, Baked) , Tortilla Chips (Low Fat, Baked) , Fazer Remix, Peanut Butter, Maple Syrup, Apple, Oats. más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fraktaalikaali
|