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Lenys''ka
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05 abr. 23
Diario de Lenys''ka, 05 abr. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2023:
1416 kcal
Grasa: 46,63g | Prot: 111,30g | Carbh: 105,50g.
Desayuno:
Syntrax Whey Shake, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры Черри, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Куриная Грудка на Гриле, Зеленая Линия Яичный Белок.
Almuerzo:
Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный.
Cena:
Бисквитный Двор Кутаб со Шпинатом и Сыром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
Pasa Bocas / Otros:
Epica Йогурт Питьевой без Сахара.
más...
1894 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Вкусно и полезно!)
08 ago. 23 por el miembro:
Aleksandr.S.P.B.
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