Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 143,04g | Carbh: 216,92g.
Desayuno: El Brocal Mermelada de Higo, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, ENA True Made Whey Protein. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Inca Garbanzos , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pizza de Queso, Paladini Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Chocolate (Blandas), Pozo Budín Sabor Vainilla, Cachafaz Galletas Integral de Avena y Pasas de Uva, Sugus Confites, Manzana. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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