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Kohta alkaa kärsivällisyys kyllä loppua....
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 69,97g | Prot: 79,69g | Carbh: 212,29g.
Desayuno: Puhdistamo Chia-Siemenet, Kauramaito, Pakkasmarja Punaherukka, Salt, Date, Oats, Peanut Butter. Almuerzo: Fazer Auringonkukka-Ruisvuoka Leivinhiivaton, Linssi-vegejauhiskeitto. Cena: Tillipesto, Broccoli, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Mixed Salad Greens, Pirkka Falafelpyörykät, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Milbona Emmental, Rainbow Pesto Rosso, Zucchini, Torino Täysjyvä Cappelli, Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fraktaalikaali
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