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Perut: 86
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 155,38g | Carbh: 267,34g.
Desayuno: SuperIndo Kurma, Nissin Wafers Peanut, Indofood Gowell Sereal & Susu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Javara Kacang Hijau. Cena: Yakult Yakult, Telur, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Creatine. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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