|
Мне нужно постить еду, а у меня не получается похлебку фоткать эстетично😂 Завтрак: пшеничная каша на молоке + протеиновый батончик Перекус: протеиновый батончик Обед: Яичница с хлебцами Перекус: Творожок с яблоками Ужин: Лаваш(сыр+творог+яйцо)- отвал всего в хорошем смысле) Сочетание бомба, один раз попробовала, теперь ем почти на постоянку Мой лимит по белкам- 120гр, меньше не ем:)
|
2046 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 132,33g | Carbh: 234,55g.
Desayuno: SPAR Геркулес , Лента Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. más...
|
|
 Comentarios
Фотки стройной спортивной фигуры намного интереснее смотреть, чем фотки бутербродов ☝️:)
07 abr. 23 por el miembro: Alex.414
|
Доброго времени суток! А до такого результата у Вас был лишний вес?
17 may. 23 por el miembro: kyama05
|
kyama05, лишним весом так таковым не страдала. Но тело было далеко не в тонусе, а ля холодец😅
18 may. 23 por el miembro: Aleksamirsa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksamirsa
|