Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 59,51g | Prot: 90,89g | Carbh: 163,58g.
Desayuno: Yakult Yakult 40, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada de Agrião, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ameixas, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Laranja Pêra, Linguiça Assada, President Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Batavo Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvez_rod
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