|
|
1613 kcal
|
Grasa: 46,03g | Prot: 145,47g | Carbh: 160,97g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Patinho, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Merienda: Royal Gelatina Zero Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Milani Pão INTEGRAL ZERO AÇÚCAR. Cena: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Almanara Pão Sírio, Bimbo Rap10 Integral. Después de la Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela, Almanara Pão Sírio. más...
|
|
2920 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 41 minutos, Pesas - 32 minutos, Caminhada - 14 minutos, Apple Health - 22 horas y 33 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fabijf76
|