Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1669 kcal
|
Grasa: 49,95g | Prot: 84,15g | Carbh: 210,91g.
Desayuno: Sojasun Yaourt Nature, Jacquet Vollkornbrot. Almuerzo: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Myprotein Maltodextrine, U Miel de Fleurs, Banane. Cena: Pelletier Biscotte Blé Complet, Paquito Mélange Tropical, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Danone Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Favorina Friture Chocolat Noir, Ondine Choconuts, Isio 4 Huile, Saint Eloi Jardinière de Légumes . más...
|
|
1747 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de musclesophie66
|