Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3394 kcal
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Grasa: 79,99g | Prot: 138,70g | Carbh: 523,12g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Cozido. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Natural One Suco de Manga Natural, Subway Tomate, Cenouras Cozidas, Zilio Farofa Caseira , Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Açúcar, Suco de Limão, Suco de Laranja Natural, Farofa Temperada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Extra Pão Suíço, Cafezinho, Ovo Cozido. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael@38
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