Diario de Kianluu_, 03 abr. 23

Me hice un budin de avena y chia proteico. Mi secreto fue agregarle Whey protein JAJSJ.

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1588 kcal

Grasa: 37,92g | Prot: 134,12g | Carbh: 182,61g.   Desayuno: Manzana Verde, Dia Queso Port Salut Light, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Si Diet Edulcorante de Mesa, Nescafé Tradición, Pa acelga. Almuerzo: Ajo, Dia Queso Port Salut Light, Ceral Fideos Secos de Espinaca, Garcia Ricotta Magra. Cena: Tomates Rojos, Orégano, Inalpa Porotos, Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Si Diet Edulcorante de Mesa, Nescafé Tradición, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Integra Barra de Cereal Almendra y Nuez, Si Diet Edulcorante de Mesa. más...