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1165 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 90,66g | Carbh: 114,20g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ, コーヒー. Almuerzo: 目玉焼き 調理油なし, サラダ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). Cena: サラダ, 鶏のもも肉, 白米 (調理済み). Pasa Bocas / Otros: Boulangerie Ange Tarte aux Pommes. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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