Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 38,43g | Prot: 89,30g | Carbh: 173,56g.
Desayuno: Geneticlab Протеин, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Чай с Лимоном, Яйцо (Целое). Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Грудка Грудка Индейки Отварная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Cena: Чай с Лимоном, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.sukhomlin
|