|
+3,2 за неделю 🤯
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4536 kcal
|
Grasa: 224,64g | Prot: 138,55g | Carbh: 498,57g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Столичная, Кальве Майонез Легкий, Белая Дача Зелень, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Черемушки Лаваш. Almuerzo: Яшкино Классический Крекер, Сельдь Соленая, Пирожок с Капустой, Сосиска в Тесте, Кальве Майонез Легкий, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Котлеты Домашние Куриные, Гречка Отварная, Лента Безе, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Cena: Коркунов Конфета, Яшкино Вафельные Трубочки, Кефир 1%, Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Roshen Шоколад Аленка. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский, Картофельные Чипсы, Пирожок с Капустой, Медовик. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|