Diario de Onntoz, 03 abr. 23

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9:45 南瓜蒸蛋黄🎃（贝贝南瓜138g，蛋黄2，温水适量）、气炸云朵蛋糕🥧（蛋白2，零卡糖18g，玉米淀粉8g，柠檬汁适量）、花草茶🍵
云朵蛋糕刚出锅时还蓬松鼓鼓的，才摆拍的时间就瘪下去了🤣，新学的，味道还行，入口即化

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1386 kcal

Grasa: 40,98g | Prot: 95,71g | Carbh: 154,96g.   Desayuno: 五脐橙子, 鸡蛋（整个）, 新良 玉米淀粉, 贝贝南瓜. Almuerzo: 鸡蛋（整个）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 胡萝卜, 白皮土豆（带皮）, 酵母粉, 德亚 全脂牛奶, 白面粉. Cena: 鸭肫, 白粥. Pasa Bocas / Otros: 花生油. más...