|
Утро выходного дня. Панкейки на кефире с кленовым сиропом , орехами и бананом 🍁 P.S. Я обошлась одним таким блинчиком)
|
1345 kcal
|
Grasa: 58,06g | Prot: 95,81g | Carbh: 110,01g.
Desayuno: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Яйцо, Ананас. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Куриное Филе, Лента Спаржа по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Панкейки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. más...
|
|
 Comentarios
Поделитесь рецептом, пожалуйста 🙏🏻
02 abr. 23 por el miembro: Klep5
|
02 abr. 23 por el miembro: Леонесска
|
Какая красота 😍 тоже хочу рецепт
04 abr. 23 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Рецепт панкейков (не ПП)
200 гр муки
150 мл молока
150 мл кефира
1 яйцо СО
2 ч.л разрыхлителя
3ст.л масла растительного
2 ст.л. Сахара
Солт щепотка
Ванилин
1. Смешать сахар с яйцом, добавит молоко и кефир, потом масло.
2. Отдельно Смешать муку , разрыхлитель, ванилин и соль и добавить к жидким . И дать постоять.
3. Выпекать на сухой сковороде ( я выкладываю ложкой) сначала без крышки потом перевернуть и под крышкой.
06 abr. 23 por el miembro: SH_MarinaFit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SH_MarinaFit
|