Diario de adhdeepa, 02 abr. 23

Hampir lupa nimbang
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2023:
2084 kcal Grasa: 72,68g | Prot: 88,99g | Carbh: 265,50g.   Desayuno: Perkedel Jagung, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Es Buah. Almuerzo: Koepoe Koepoe Selasih, Alfamart Daging Kelapa Muda, Susu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Buah Naga, Kue Panada. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
2063 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de adhdeepa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.