Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3096 kcal
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Grasa: 89,84g | Prot: 168,07g | Carbh: 380,88g.
Desayuno: Aldi Räucherlachs, Edeka Hummus Pikant, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Aldi Sonnenbatzen, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Alnatura Sojadrink Natur, Alnatura Blütenhonig , Banane. Almuerzo: Edeka Eiweißbrot, Alnatura Sojadrink Natur, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Wasa Knäckebrot Leinsamen, Äpfel, Alnatura Blütenhonig , Kölln Haferflocken. Cena: Simply V Hirtengenuss, Olivenöl, Edeka Kichererbsen, Walnüsse, Like Meat Like Chicken, Edeka Spirali Tricolori . más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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