Diario de aniksetia888, 02 abr. 23

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sudah sampe di titik ini.alhamdulilah!!

Ver Calendario de Dieta, 02 abril 2023:

843 kcal

Grasa: 23,14g | Prot: 59,61g | Carbh: 99,39g. Almuerzo: Pepaya, Kubis, Telur Rebus, Indofood Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Apel, Uleg Sambal Terasi, Sawi Hijau, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kentang Rebus, Hati Ayam, Nasi Putih. más...

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Comentarios

tips dong kak

02 abr. 23 por el miembro: Istrichimmy

masyaAllah

02 abr. 23 por el miembro: mulyaisti

Tips nya harus selalu konsisten sayang...

02 abr. 23 por el miembro: aniksetia888

tips makan sma olahraga nya ka

02 abr. 23 por el miembro: vinioktavianasarivini

berapa lama kak

02 abr. 23 por el miembro: sukma.az

share meal plan nya dong kak

02 abr. 23 por el miembro: nuniknyunyik

ih sama banget BB awal nya , aku dulu juga 91 kg, btw TB nya brp kak?

02 abr. 23 por el miembro: sindikaa

wihh congrats kak!! berapa lama btw?

02 abr. 23 por el miembro: hahahahanji

masyaallah smg nular semangat untuk konsisten ka, bb77 sering bngt dikatain gajah duduk jg, gembrot dll. udh defisit cuma turunya lambat tp gpp dicoba terus.

02 abr. 23 por el miembro: akidahtulfitroh

Hebattt!! Semoga bisa nyusul 😊

02 abr. 23 por el miembro: nabila.fithriani181

Saya udah 8bulanan sayang turun 25kg alhamdulilah..makanan saya selalu mengutamakan protein biar ga cepat lapar nasi 60g.syur dan buah harus wajib🥰semangat pejuang dietku

03 abr. 23 por el miembro: aniksetia888

hebat...kereeen bisa turun sebyk itu...👍👍

03 abr. 23 por el miembro: ehennyh


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