|
2️⃣1️⃣ день. Итоги третьей недели.
🔻1 неделя - 3,7
🔻 2 неделя - 1. Итого: 4,7
🔻 3 неделя - 0,1. Итог: 4,8
Люблю подводить итоги, когда они есть. А тут итогом то назвать сложно. Это какой-то не выпитый стакан кофе. Но зато заметила, что весы периодически перемещаются по полу: у мужа какая-то галочка загнать их в дальний угол, а я отодвигаю от стены, чтобы удобно было встать. И скачет вес, то +, то 0, то -1. 🤦♀️ обязательно куплю себе умные весы на -6 кг.
Ну что ж, оцениваем то, что имеем. Для достижения плана max за оставшуюся неделю - 4,8
Хоть вообще не ешь. Ну и увеличить физическую нагрузку. Для достижения плана min 0,2 в день. Вижу цель! Не вижу преград!
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|