|
А мне вот одной интересно стало.... Люди пишут в комментариях под записью ,что вот бесплатный чат ,где все худеют или хочешь избавиться от лишних кг ,то пиши мне в Ват цап "хочу с вами" (или другое кодовое слово) и вот это правда или какой-то обман , я вот теперь не могу понять.
С одной стороны я не хочу на себе такое пробовать из-за интереса ,хотя и по нужде мне все таки это надо,но так вот ,девочки кто вот в этом участвовал ,скажи пожалуйста это не обман и не развод какой-нибудь?!
Буду очень рада почитать ваши коментарии☺️
|
520 kcal
|
Grasa: 0,84g | Prot: 13,32g | Carbh: 114,77g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном. Almuerzo: Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня. Cena: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
 Comentarios
Пните, когда ответят) тоже интересно
01 abr. 23 por el miembro: kolobyshek
|
Писала я в такие чаты. Да, там действительно собираются люди и обсуждают это все. Есть свои условия и тд. Только мне не понравилась их схема питания. Они практикуют 5 разовое питание. Я физически не могу столько раз есть, не представляю как это разместить за день и как на этом похудеть, если организм постоянно что-то переваривает
01 abr. 23 por el miembro: ○Незабудка○
|
Еще устраивают какие-то конкурсы и марафоны. Как по мне лучше найти 1-2 человек, с которыми можно обсудить и может даже соревноваться, чем постоянно в какие то чатики выкладывать что съел и смотреть на других
01 abr. 23 por el miembro: ○Незабудка○
|
Затмевая солнце☀️
Большое спасибо за ответ) ☺🤗
01 abr. 23 por el miembro: sofa1836
|
01 abr. 23 por el miembro: ○Незабудка○
|
Затмевая солнце☀️, я 4 раза в день ем)) а когда кажется что будет голодный обморок, то половину ужина съедаю раньше, а вторую половину по времени. Получается 2 перекуса между приёмами пищи. Просто в рабочие дни просыпаюсь в 5 утра, ложусь около 12 ночи. Поэтому тяжеловато мне даётся 3-х разовое питание с большими интервалами. Но КБЖУ не превышаю)
01 abr. 23 por el miembro: kolobyshek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofa1836
|