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Un peu démoralisée. Ça bouge pas ou peu... Découragée par tout ce qui reste à parcourir. Et j'ai envie de manger plus. Surtout quand je mange avec toute ma famille et que je peux à peine manger.
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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941 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 39,66g | Carbh: 107,76g.
Almuerzo: St Michel Madeleines (25g), Croissant, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Tarama, Pain de Maïs (Recette Maison). Cena: Gerblé Levure Diététique, Amora Sauce Crudité, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé. Pasa Bocas / Otros: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Auchan Pain au Chocolat. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Accroche toi moi l'arret de la clope me donne faim !! Mairise ton estomac avant qu'il ne te domine. Domino dominus !!
31 may. 15 por el miembro: poulopot
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Au début j'ai remarqué (pour ma part) que ça descend vite, puis cela stagne par palier il faut juste tenir bon et continuer, et j'ai remarqué qu'en ajoutant un brun d'exercice cela se remettait plus rapidement à redescendre (petite ballade d'une ou deux heures de temps en temps). En tout cas bravo pour tes efforts, pour tes résultats plus qu'encourageant, ne craque surtout pas!
31 may. 15 por el miembro: antifaf
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Le pire c'est que je bouge. Je marche, en plus j'ai des nouvelles chaussures à balance donc normalement c'est encore mieux... Non mais j'ai juste un gros coup de mou, c'est tout.
Merci pour les encouragements.
31 may. 15 por el miembro: Lady-Bulldozer
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faut etre patient surtout quand, comme moi, on a beaucoup à perdre. (je suis partie de 120 avant de découvrir le site) le plus dur c'est de faire des repas plus saints et équilibrés. Et franchement sans les mettre au régime, la famille peut avoir les même repas si tu fais des choses normales.
Moi je ne fais pas de repas régime, je mets un peu plus de légumes que je le faisais avant et au lieu des desserts lactés je ne mange plus que des fruits mais au bout du compte je ne suis pas une extra terrestre.
Surtout je mange beaucoup moins le soir. Donner des bonnes habitudes à ta famille sera leur rendre le plus grand des services. oui ils aiment les frittes mais apprendre à manger varié c'est mieux quand on est jeune ça devient naturel
01 jun. 15 por el miembro: ladyManu
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Une sleeve, c'est sérieux! As- tu pensé , en plus des conseils que tu trouves ici, à te faire aider par ton équipe médicale? Tu parles de mental un peu en berne. Pour ma part, l'aide d'une psychologue diplômée et compétente m'a considérablement aidée à mieux traverser des périodes difficiles. Bonne semaine à toi chère Lady bientôt Bicyclette!
01 jun. 15 por el miembro: Fatastique
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Je vois une psy depuis l'opération. Mais on attaque une période un peu difficile justement. J'ai juste un gros coup de mou, ça arrive. Faut que je bouge plus et ça devrait repartir.
Mais merci de votre soutien ! :)
01 jun. 15 por el miembro: Lady-Bulldozer
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01 jun. 15 por el miembro: Kalade
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