Diario de putripi, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
58 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
1064 kcal Grasa: 37,07g | Prot: 52,76g | Carbh: 131,86g.   Desayuno: Kurma, Kering Tempe, Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Lalapan, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng Goreng, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Stik Keju, Regal Marie Biscuits, Kurma, Cincau Hijau. más...
1419 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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